快一个月了，距我朋友住进精神病院那天。他和我在大学就认识，一个系，后来都又阴差阳错来的到了现在的公司，成为同事，再后来住进了一间宿舍，“同居”三月有余。他是一个很聪明能干的孩子，若不是高考前历经人生中最沉痛的一次打击，他后来应该骄傲的在清华园散步，而不是沦落在一所让他郁闷四年的二流学校。据他说他曾经是开朗外向的，但是过多的苦难让他在高考后变得孤僻甚至有一些自卑，这样的性格也许就是他患病的祸根吧。年前，家庭又生变故，堂堂七尺男儿终于承受不了生活的重压……

　　我是很后悔的，早早就发现了他的一些反常行为，但是没有放在心上。在他内心很脆弱的时候，没有去关心他，以为既然他不愿意说出来，就不要再去触及他的痛处，我不知道这样一个历经苦难的男人也有生命中不能承受之重。其实他应该早早去看心理医生的，等我出差回来，一切都已无法挽回。

　　不经过挫折，怎知道生之艰难，不经过创伤，怎知道命之真谛；只有当生命与...

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　　用赶场来形容这几天到川大的明星绝不过分。送走阮次山与陈小春之后，今天又迎来了李连杰。本来我是没票的，但同学打电话说不用票，于是只好牺牲下午第一节课了。李连杰今天穿一身黑色西服，很精神，比陈小春帅。
　　今天的活动是中国红十字会主办的心灵阳光工程。此次川大之行是李连杰心灵阳光工程的第三站。今天的活动采用对话的形式，和李连杰对话的是川大著名的格桑泽仁教授。今天讨论的主要是如何面对挫折和保持心灵的健康，中间穿插一些李连杰的亲身体会，感觉很真实有用。
　　对话中间有一个小小的互动。李连杰叫大家把所有不愉快全部集中到自己的大拇指，放在眼前，烦恼就遮住了全部视线，人生变成了灰暗的。然后，再把大拇指移开，我们也可以发现，原来烦恼只是很小很不起眼的一点点。

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　　很难想象一个人一年三百六十五天都快乐是什么样子，我只会怀疑他活得很累。短时的不快乐是人生中常有的，心情就像潮水一样，也会有涨落，不快乐其实也是一种幸福。
　　央视有一个叫《天天快乐》的节目，它的广告语是：快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？最初觉得这句话好有道理，可后来仔细想想，既然快乐与不快乐都是一天，为什么非要选择快乐呢？让自己感情丰富一点，适当的不快乐又有何妨？
　　最近我有几个朋友不快乐，有两个女生失恋了，有一个男生的父亲生病了，还有几个说不清怎么就不快乐了。我试图安慰他们，让他们快乐起来，突然觉得这是一件多么愚蠢的事情，当自己的亲人正在生病住院，自己乐呵呵的不是有病吗？当被心爱的人抛弃了还要强装笑脸这不是扭曲自己的心灵吗？于是，我告诉他们，哭吧，痛快地哭吧，哭了之后别忘坚强起来。
　　每个人都有不快乐的权利，当自己不快乐的时候适当的发泄一下，找一个人倾诉，容许自己放纵一下就好了。如果在公共场合确实不能表现出来，那么在私底下就不要再压抑自己。洗一个舒舒服服的热水澡，狠狠的吃东西，睡觉睡得天昏地暗都是一些我常用的缓解抑郁心情的方法，你不快乐的时候不妨试一试。
　　“世界上能让你不快乐的人，只有你自己。能让你重拾快乐的人，也惟有你自己。”

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